20/02/2020
Aprenda a se alimentar bem!
Quando se fala em reeducação alimentar já vê em mente que só pode comer verdura e alimentos “sem graça”. Mas não é por aí! Uma alimentação saudável é uma alimentação rica e nutritiva com uma grande variedade de alimentos. Você não precisa abrir mão de nada que gosta, e sim, apenas a aprender a substituir por opções que vão trazer mais benefícios nutricionais mantendo o mesmo sabor delicioso.