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Gordura Visceral

20/05/2020

Você sabe o que é gordura visceral? Popularmente chamada de "barriguinha de chopp", esse tipo de gordura compromete muito à saúde!!

A gordura visceral é um tipo de gordura que se acumula atrás do músculo e entre os órgãos. Por serem células maiores dão um aspecto de "dureza" na região abdominal e isso é um sinal para ficarmos atentos!!

Extremamente perigosa, esse tipo de gordura aumenta a inflamação e está relacionado ao aumento da insulina, glicemia, além de aumentar o risco de esteatose hepática (gordura no fígado), diabetes e doenças cardiovasculares.

É mais comum em homens do que em mulheres
Por isso é TÃO IMPORTANTE uma alimentação equilibrada e o abandono do sedentarismo, do cigarro e das bebidas alcóolicas.

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